『骨盤の歪み』のカラクリ

『骨盤が歪んでいますね・・・』

みなさんは、こんなフレーズをドコソコの治療院などで

言われた事はゴザイマセンか？？







ちまたでは、骨盤の歪みをとって、ダイエット～！！

・・・なんて本や雑誌がワンサカ出ています

その中で、『理学療法士監修・骨盤矯正クッション』・・・

・・・というアイテムもあって、色んな意味で、ほ～・・・なるほど・・・

と、思って見たアタクシでしたっ







『骨盤が歪んでいますね・・・』

・・・って、結構、この言葉・・・

言われると、ショックなんですよね・・・









私も、コレに近い言葉を言われた事があります









妊娠中に、きちんと経膣分娩ができるかどうかを

Dr.が、骨盤の評価をしている時

『やはり椎間板ヘルニアの後遺症で、少し骨盤の変形があるね～

たぶん、問題ないと思うけどね』

・・・といった具合です・・・。












無事に、経膣分娩できましたが

やはり、ドキッとして、不安になりました・・・。

（私は実際に、変形がありますがね。）










私達、理学療法士は、

レントゲン画像も確認して、

表面的に現れている体の現象も分析します








そういった観点では、

正常範囲からの、極端な逸脱だったり

著名な左右差があれば、『変形あり』と判断します










私たちは、

あまり、『歪み』・・・とは表現しないのですが、

ある意味、『歪み』って便利な言葉なんですよね

骨の変形も、筋肉の短縮なども、全て含まれる大きな言葉と同時に・・・










どこがどう・・・変形があるのかを

細かく説明しなくても、何となく・・・

『煙に巻けるような』言葉かもしれませんね







『頻回に治療に来ないと、治りませんよ』・・・と、

治療に依存させやすい、営業的な言葉の可能性もゼロではありません

（ここが、タイトルの『カラクリ』・・・の可能性なんですね～）









何が言いたいかというと

『骨盤が歪んでいますよ』

・・・って、言われても、そんなに凹まなくても大丈夫な場合が多い・・・

・・・って事なんですよ～










生きている間、

体の使い方もやはり個性が出てきます

日々、繰り返される、習慣化された体の使い方から

年齢に応じて、多少の歪みが出てくるのは、想定範囲内の事なんですよ










ただ、この歪みの傾向を、

『どうすれば最小限にとどめる事ができるか・・・』

そこが、セルフケアの質に繋がると思います











ズバリ！

筋肉由来の『骨盤の歪み』は、

筋肉を正常な位置と、長さに整える事で軽減できますよ











私が担当させて頂いている、

『熊日すぱいす』の『いいオンナ体操』の

私のプロフィールの一部に・・・









サークルで『自分で出来る骨盤矯正体操』をお伝えしています・・・

・・・と、ありますが

定期的に行っている『骨盤矯正体操』が、コレでゴザイマス










『骨盤底筋群の使い方』を含め、

『効果的なストレッチ』や、

『効率の良い、骨盤周囲の筋肉の動き』によって・・・







『骨盤を正常な位置に戻す方法』をお伝えする内容です











ご自分で、ご自分の体の傾向を把握して頂けるように

工夫しています








ちょっと今日は、堅苦しい言葉が多かったかも・・・ですが

実際のサークルでは、

みなさんにわかりやすい言葉を選択してお伝えしていますよ












お正月で、ちょいとついてしまった骨盤周囲の余分なお肉も・・・

骨盤を正常な位置に整える事で、軽減しやすくなりま～す











現在、開催日程は、調整中です

興味がある方は、オーナーメールまでご連絡頂けると嬉しいです

お待ちしています♪