今日は最終回！

おはようございます

昨日は、サークルで酵素を作りましたっ♪

楽しくワイワイな時間を過ごさせて頂き、感謝・感謝です

また、改めて、サークルの様子はＵＰさせて下さい









今日は、熊日すぱいすの、連載・・・

子育てママに贈る、『いいオンナ体操』

最終回で～す









内容は、

美しい姿勢作り♪









今までの復習をかねて、

美しい姿勢を作るポイントを、お伝えしています

今回もがんばらせて頂きましたので、

ぜひ一緒にチャレンジして頂けたら、嬉しいですっ











今回、

約、半年間の連載でしたが、

とっても、ありがたい経験をさせて頂きました！








初めての経験で、まだまだな点も、たっくさんあった私ですが

自分自身の内面から始まり

世の中の様々な『美容』や『健康』などについても

色んな見方や気付きが広がって、とっても楽しかったです








色んな物事に、本当に、感謝だな～・・・

・・・と思います










こういった機会を与えてくださった、

すぱいす側のみなさん・・・









原稿を作るにあたり、たくさんの惜しみない協力を頂いた

監修の大先輩、Ｔｉｔａｎｉａさんはじめ、

その他にも、周囲に居てくださったみなさま・・・

本当にありがとうございました












この経験を生かして、

自分らしく・・・

もっともっと、色んな事に細く・長～く

チャレンジしたいな～と、思います










最後に、すぱいすの記事を

読んで頂いていたみなさん、本当にありがとうございました









私も子育て真っ最中・・・

イヤイヤ期の息子と、奮闘しながら～の毎日ですが・・・

自分の心身を大事にするのも、とっても大事だな～と、ひしひしと、感じます・・・










これからも、出来る範囲でコツコツと・・・

体操も、一緒に継続して頂けたら嬉しいな～・・・と思います

ありがとうございましたっ！