2009年09月12日
ご報告♪骨盤矯正体操♪
先日の、骨盤矯正体操なり～
３名の方にご参加頂き、ありがとうございました～
いや～・・・しかし・・・
リピート頂いている方の身体・・・
変化していますね～
実は毎回、本当にワタシの方が感動していますっ
みなさん、素晴らしい～
楽しい時間を、過ごさせて頂きました
最近、自分の身体で実感中の、
『骨盤の角度の調節』によって、スタイル・アップ
に繋がるオモシロサ・・・
体感して頂きたくて、いつもの骨盤底筋群はモチロンデスガ
アライメント・チェックも寝ている姿勢、立位ともに行いましたが
いかがでしたでしょうか
何事も、
現在の自分の状態を、的確に知る事が大事
今回、ご自分の骨盤の歪み、
骨盤底筋群の収縮程度
アライメントなどなど・・・
たくさん、体感して頂いた内容を、
ぜひ、これからの身体つくりに活用されてクダサイね
ご参加、本当にありがとうざいました～
みなさんの、更なる素敵な変化を楽しみにしていま～す
Posted by ヨーコ at 08:47│Comments(2)
│骨盤矯正体操
この記事へのコメント
骨盤矯正体操楽しかったです。
自分の体を見直す良い機会になりました。
正しい姿勢を意識し始めると、いかに自分がダラ～としているか身にしみました・。
今日はなぜかおしりの下が筋肉痛です。
自分の体を見直す良い機会になりました。
正しい姿勢を意識し始めると、いかに自分がダラ～としているか身にしみました・。
今日はなぜかおしりの下が筋肉痛です。
Posted by ゆうこ at 2009年09月12日 22:12
ゆうこさん
ご参加ありがとございました＾－＾
お尻の下の部分、回復しましたか？？
ゆうこさんの場合、骨盤底筋群とお伝えした姿勢を意識していただくだけでも、いい感じで変化されると思います＾－＾
ん～、楽しみですね～＾－＾
外からの体操だけでなく、うちのサークルは体の内側から整える『食』の内容や、『アロマ』の内容などもありますので、内から外からステキ変化を楽しんで行けたら、私も嬉しいです～♪
また、お会いできる日を楽しみにしています＾－＾
ご参加ありがとございました＾－＾
お尻の下の部分、回復しましたか？？
ゆうこさんの場合、骨盤底筋群とお伝えした姿勢を意識していただくだけでも、いい感じで変化されると思います＾－＾
ん～、楽しみですね～＾－＾
外からの体操だけでなく、うちのサークルは体の内側から整える『食』の内容や、『アロマ』の内容などもありますので、内から外からステキ変化を楽しんで行けたら、私も嬉しいです～♪
また、お会いできる日を楽しみにしています＾－＾
Posted by ヨーコ
at 2009年09月14日 11:08
at 2009年09月14日 11:08