エコサークル♪てんとうむし♪

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まずは、本日は理学療法士テキナ、視点で、スタートしま～す







『バランス能力』・・・

言葉の意味が、大きく、その重要性は高いだけに

ワタシ達の世界では、身体能力を評価する時に、

とても重要なポイントとして捉えるし、

客観的に、項目を細かく挙げます









カルテなどに、その患者さんの身体機能面の問題点（＝治療のポイント）の１つを

バランス能力の低下

・・・と、挙げるならば、もっと細かく分析しないと、治療できません








入力系（＝感覚器）

出力系（＝運動器）

統合系（＝脳など）

・・・などなど・・・として分けて









例えば

末梢神経の損傷による、感覚鈍麻

筋萎縮による、筋力の低下

脳血管障害による、ボディー・イメージ不十分

・・・などなど・・・








もっと、専門的に書けばキリがないですが

こんな感じで、さらに細かく、部位や程度を評価します







ここからが、本題でゴザイマスガ








最近、このバランス能力・・・

・・・という言葉で、日常生活の中で思う事








１．『バランス能力を高める』ってのが、1番、難しい　

　　（前置きの、専門分野でも難しいのと同じだ・・・）






２．『バランスを崩している』・・・と、知る事、認める事が大事

　　→新たなバランスを整えるスタートに立てる





３．『内側をどれだけ見つめられたか』・・・が、
『外側への自分の表現の質』と比例する　

　　（これも、内外のバランス）









聖なる予言の勉強会で、みんなで勉強したり

Titaniaさんに教わった部分も存分に含まれて・・・

・・・のワタシの最近のテーマです








どれも、物凄く、今のワタシには、大事な事だけど、

３・・・に関しては、特に・・・









このバランスの質が、結局、心と身体の両方の『体力』

・・・に繋がるのではないかと思うのです











バランス能力と同じように、高めていきたいよな～

この、『体力』







ここぞ・・・

・・・という、人生のホントの踏ん張り所で、発揮できる

心身の体力・・・






本当の自分を知らない事には

楽しい、楽しい・・・と、ばかりは・・・

言ってられない時代が、正直、来ちゃってますからね～








今、現在、ヨカ調子～・・・

・・・ダトシテモ、そのヨカ調子を、継続できる体力があるのかどうか？？









その、ヨカ調子～の先に

最小の社会の単位、『家族』の

よりニコニコ社会が待ってるか・・・








ついつい、身体がきついと

内側を見つめる事も、ままならなくなるし・・・









心がきついと

身体の免疫も下がってしまう・・・








5月は、なんだか、実際は、

渋くてかっこいい『渡部篤郎』には失礼なくらい

ワタワタしてた、ワタクシでしたが









ここで、踏ん張る意味が、

体力＆バランス能力を高める

・・・であれば、これ、物凄く、納得ナリ～










自分を、客観視する事

まずは、そこから自分の基礎体力の再構築、スタートです








急に出来なくても、めげないぞ・・・

諦めなければ、出来るのだ

そうだ、ボクは出来る子なのだ

これでいいのだ・・・









バカボン・スイッチが入ったので

ちょいと、とりとめもない内容になりましたが

これにて・・・









読んで頂きまして、どうもありがとうございました～

  

みなさん、きょんにちはっ♪

自然療法の時間ですっ








このたび、エコサークルにおきまして

子供の肌にも、自然にも・・・

断然、やさしいアロマで虫除けスプレーを作ることになりました～









え～

突然ですが、

レポーターのキャサリ～ン







あ～

画像。。。じゃなくて、音声小さくて聞こえませんか～？？

ん？？

聞こえる？？

OK！

続けま～す








『はい、こちらは、キャサリンですっ

エコサークルでのアロマで虫除けスプレー作りについて

その特徴をレポートしま～す』







『ふむふむ・・・

な～るほど～

まず、肌に優しい、自然に優しいはモチロンノコト～・・・？？』







『あ、はいはい～

こちらのアロマの使い方は、深～いですね～・・・』








『なるほど、ただの虫除け効果だけでなく、オリジナルブレンドとして

各々、微妙に出来上がるブレンドが異なってきますので

確かに～・・・！？』








『魂や、その時の身体の症状にもピッタリンコの

香りが出来上がる可能性が非～常に、高いっとっ！！』








『ほっほ～う・・・

結果、虫除けスプレーを身にまとっているのに～

まるで、オリジナルコロンに包まれているような印象になるワケですね～』








『じゃあ、これって、かな～り、お得じゃないですか～！！

これ、身にまとっているだけで、素敵女子～ってなワケでぇ～』









『こんな素敵な、深～い香りのプロデュースは、既に資格を持っている

ヨーコさんも側で勉強中ですが～

やはり、お店という看板をショって8年にもなるTitaniaさんのお力が

輝いていますね～

しかも、さりげな～い、あくまでお客様が主としたサポート～』









『ん～・・・マンダム・・・

あ、失礼、

プロですね～・・・』








『これは、きっと、楽しいアロマでの物作りの時間となるでしょう

自然療法、万歳でヤンス～

・・・以上、現場、レポートのキャサリンでした～』







キャサリ～ン、今日はオジサンに代わってのリポート

ありがとうございました～







日時　：　6月3日（水）　１３：００～１５：００

参加費　：　2000円（材料代、季節の本格ハーブティー込み）

お土産　：　当日作成した、オリジナル・ブレンド・虫除けスプレー（専用ボトル付き）






この、自然療法にのった～

・・・という方は、オーナーメールまでお知らせ下さい

お子様連れの方は、自己責任の下で宜しくお願いします

お待ちしております～








※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。








  

いよいよ～・・・

今年も半分きたか～・・・

・・・という6月ですな～








6月は、ワタシ的には少し早めの、今年1年の折り返し地点となると

考えておりまして～・・・









色々と、自分のライフスタイルのチェンジを検討中でございます～

むふっ








6月も、もれなく・・・

季節に応じて、

楽しい事をコツコツやっていきまっしょい♪










6月の予定で～すっ













6月3日（水）　１３：００～１５：００

アロマで虫除けスプレー作り

（市販の物も、チラホラ見かけるようになりましたねっ♪）

（ウチは、実践キャリアの長～い、Titaniaさんのサポートで・・・より深～い、オリジナルブレンドを作成できま～す♪）






6月10日（水）　１３：００～１５：００

レイキ交流会

（毎回、感動頂いておりますっ♪）

（こちらも、キャリアの長い、Titaniaさんのサポートで・・・♪大きな癒しを一緒に体験しましょう♪）








6月１２（金）　１３：００～１５：００

アロマでホルモンバランスを整えましょう♪

（生理不順、不妊対策をガッツリ含みます♪）

（専門知識を要すので、医療的な視点でアロマを真剣に使っている、我がサークルの特徴で～す）









6月17日（水）　１３：００～１５：００

ホリスティック・ストレッチ

（ただのストレッチじゃありません～♪）

（身体の症状に対するストレッチ、心・魂の部分までアプローチ可能なセルフ・ストレッチです～♪）









6月20日（土）　11:00～

初夏のイベント！！

～自然農法の田んぼで、田植え体験～

（こりゃ～、楽しみバイっ♪）

（一緒に大自然への感謝の時間を～♪）









6月24日（水）　１３：００～１５：００

 ハーブティー講座

（前回とは異なるブレンドをティスティングしちゃいます♪）

（乙女な時間ですよ～♪）










6月27日（土）　15:00～17:00

骨盤矯正体操

（セルフでできる骨盤矯正体操、しかも、理学療法士の触診付きですっ♪）

（他には見られない1品ですバイ）






6月29日（月）　１３：００～１５：００

 EM菌使って、ぬか床作り

（きた～！！）

（みなさん、これから、きっと発酵食品は密かなブームになります・・・最先端の情報をご一緒にっ♪）








※レッツ・エンジョイ・イングリッシュの日程は調整中です

6月は、ご希望の声を頂きましたので、土曜日開催を2回、組み込みました～

平日、お休みがとりにくい皆様、ぜひご一緒しましょう










これ、ほとんどが自然療法なり～

レッツ・エンジョイ・自然療法～♪










お問い合わせ＆お申し込みはオーナーメールまで

お子様連れの方は、自己責任の下で宜しくお願いします

お待ちしていま～す






※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。


  

ハ～イ、エブリワ～ン

今日は、レッツ・エンジョイ・イングリッシュ♪の日でした～









写真の男の子・・・

キャワイィでしょ～・・・！！








教えてくれる、外国人のお友達の息子さんでゴザイマス～









うちの息子とほぼ同じ月齢

今日は、2人で、い～い感じのオモチャの取り合いとかしてて

異文化交流してましたね～








今日は、新しい方が1名追加

2組の親子が、体調不良で欠席となりましたが

私達も入れて全員で、大人4名、子供2名の

ワイワイ・ガヤガヤ・イングリッシュタイムでした～










この時間は、ワレワレ、もれなく子供に返ります・・・

もう、無邪気、無邪気っ








スポンジみたいに、吸収、吸収

わからん、わからん

それな～に？？？

・・・状態で～すっ









今日は、前回と異なる、英語の歌を教えて頂き、

身振り手振り、幼稚園児のように

これまた、大きな声で歌っちゃいました～








いや～・・・

楽しいね～

愉快だね～









今日、参加できなかったみなさん、

ワタシ達のこの時間は、いつから始められても

とにかく、

『楽しむ英語♪』

『耕せ、心の畑♪』

・・・が、テーマですので







いつでも、誰でも、スンナリと・・・

お気軽に、ご参加クダサイネ～








いつも、いついつまでも、

初心、童心なワタシ達と、優しい外国人のお友達と・・・









一緒に楽しい時間を過ごしましょう








今日、ご参加頂いた、みなさん、ありがとうございました～

See　you next time～





  

 


え～・・・

ちょっと、キラキラするタイトルですなっ








眩しすぎた方、スミマセン

このオジサンキャラに免じて、ご勘弁～

（眩しすぎた方は、目つぶっててハイヨ）









この春より、白衣のドカタ（＝理学療法士）として復帰したオジサンの施設は

とっても勉強熱心な医療施設でゴザイマシテ～










園芸リハビリ目的で、土いじりスペースを

アロマテラピーアドバイザーの資格を持っているワタクシが

プロデュースするお役目を頂きまして～









ようするに、医療施設で植物療法、ハーブ療法に挑戦の機会を頂きました～









理学療法士は基本動作（歩く、立つ、座るなど・・・）が専門です

（作業療法士は応用動作が専門で～す）










本来、園芸リハビリは作業療法士の方が得意だと思われます

ですが、ワタクシ、大きな病院に居ましたので、ある程度の作業療法士の

アプローチは一緒に組んで行っていた経験があるので、

理学療法ベースから、発展させる事は可能でして～







そこに、アロマテラピー、植物療法の知識をドッキング

させながら、高齢者の方に受け入れて頂ける様な、

ハーブ、四季折々のお花を取り入れた、お庭を造っていく予定で～す










とは言え・・・

ハーブ療法は、アロマテラピーとかぶらない部分が大半な為

ソノ点にもお詳しい、Titaniaさんに学ばせて頂いていますっ









これも、また、お詳しいコト！！

すっげ～っすよっ

ホント、お世話になりますっ










もちろん、医療施設で行うということは、責任も大でして・・・

ソノ点は、キリリと気を引き締めながら、周囲のスタッフと足並み揃えて

実践していきたいと思っています







そこには、去年、きちんとお金を出してせっせと通い

九州EM普及協会の普及員要請講座を終了して獲得した

『EM普及員』としての肩書きも、役に立つぞ～いっ








ひっひっひ・・・

EMぼかしで、生ゴミをリサイクルして、土から作るのだ～









色～んな経験させて頂ける事に感謝！！

利用者の皆様の、素敵なリハビリに繋がりますように・・・

無理なく、楽しく、この経験を楽しんで行きたいと思いま～す
  

なんかね～

急に、できるようになるものですかっ？？








新米母ちゃん、ビツクリですバイ






そろそろ、1歳半・・・そういう月齢か？？

一時保育とはいえ、たくさんのお友達に囲まれる機会が増えたからかな～

色々と、成長著しい、今日この頃の息子です







いつも手づかみで、ワシャワシャ食べる息子だけれど

（だいたい、１食につき、３～4杯のご飯ね）

（そして、1日4回ウンチするのよ・・・）

先日は、急にスプーン使用率、大幅UP







現在、左利きのような感じの息子ですが、

右手左手、両刀使いで、集中して食べていました

 

 

 

子供の発達って、すごいスピード

そのモノスゴイ・スピードの世界で

5月病でボケボケしてた、母ちゃんの目を盗んで、練習してたんだろうな～









もうそろそろ、5月病という名の、充電完了＆自分成長の為のお宝GET～

色々と、ご心配頂いたみなさま、ありがとうございましたっ









息子の成長とともに、新米母ちゃんも成長していきま～すっ

 

  

去年、市のグリーンカーテンモニターになる事で、経験＆GETできた

グリーンカーテン・グッズ

今年も生かさないワケはないのです～

で、先日、グリーンカーテンを作りました～









みなさんご存知ですか？？

最近はミツバチが減っているので、野菜の受粉も難しい・・・

環境変化なのです・・・

だから、ベランダ菜園ではなおの事、難しいのです








去年もキュウリは難しかった・・・

そこで、今年は、もっと育てやすいと聞いた、サヤエンドウのサヤ子を

グリーンカーテン部隊へGo～



 サヤ子・・・

I　love you・・・！！


 









 
ゴーヤちん・・・

I need you・・・！！













手作りの土から、自生した

おそらくカボチャの苗・・・

これは、またまた実家へお引越し予定

ドナドナ・テキ～









一緒に横で、土をいじる息子

なんて、マンダムなんでしょう
 













今年の種は、すべて自然農法で採取した種を

クリーン帯山さんから購入

そして、今年の野望は、自家種を採取する事～









それから、それから～

グリーンカーテン作成日は、新月だったのです　

実は、月の満ち欠けと、潮の状態に合わせて

種を植えたり、苗を移植すると、もっともっと大自然の力を借りて

植物は育ちやすくなるのです・・・

（食の勉強会より）








苗の移植は、新月に向かう、長潮と大潮の間の期間がGood

たまたま、新月だったし、バッチリのタイミングじゃなかったかと思います








さあ、さあ、さあ・・・

サヤ子、ゴーヤちん

我々に、愛の恵みをオネゲ～シマスダ～  

今日は、Titaniaさん主催の、聖なる予言の勉強会でした

もう、今回で8回目～・・・

自分でも、よくがんばった・・・

と、いえる部分と、まだまだ・・・

・・・という部分と、色々まだまだ、たくさん埋もれています










１つ、自分なりに、はっきりした事

タイトルにもあるように、

これから、何でも『１から見直す事』って、大事だね










Titaniaさんのアロマのお教室で、

スピリチュアルな部分で気付かせて頂いた自分の事

それらを確認するかのように、日々の日常で、気付かせて頂いている自分の事

これを、どれだけ客観視できるかが、大事











今日、教わった内容の一部分です












自分の素敵な所

ダークな所










まあ、英語の造語で言うと

ホワイティ＆ブラッキー＆グレーゾーン・・・？！・・・・・笑









ここを、どれだけ、客観的に深く認める事ができるか・・・

これによって、日々の暮らしの質が、どんどん変わっていくように思います










日々の暮らしは、同じような物事の繰り返しのように見えますが

だからこそ、質が大事だと、若輩者ながら、思っています









だから、日常には、お宝ザクザク

反省も、ザクザク転がっているけれど











それを、もっと、楽しみながらキャッチできるアンテナを

コツコツと、作って生きたいな～







アセンション・・・って、最近色んなところで聞くようになりました









私達は、この勉強会でアセンションについてずっと勉強していますが

概論ではなく、自分事として

スーパー各論として取り組むと、







ベースを作るまでは、結構、しんどいですね～









でも、その先に見えてくるもの

自分がどうなりたいのか











ここは、なかなか強固にはコレって

まだまだ、芯が足りないワタシですが






急にできるようになると

それこそ、

アヤシ～＆アブネ～









だと、思うので








時々、頭を持ち上げる

ワタシ、ダイジョウブか？？

・・・という感情も









それも、今のワタシだな～・・・










・・・と、楽しんで、転がして行こうと思います









今日も、Titaniaさん、メンバーのみなさん、お世話になりました

また、来月まで、コツコツと実践していきたいと思います

こんなワタシですが、これからも宜しくお願いします～

  

お待たせしました～

自然農法での田んぼで、『田植え』の詳細のお知らせです～








日時　：　6月20日（土）　１１：００～

場所　：　七城町方面

参加費　：　1人・・・1000円　　　　家族の場合・・・1500円
　　　　　　　☆昼食（バーベキュー、自然米のおにぎり）　＆　粗品付き


服装　：　膝丈のズボン、ビーチサンダルなど、濡れても良い履物


※交通手段として、みなさんで車乗り合わせで向かう事を検討しています。
（駐車スペースが乏しい為）
※その場合、待ち合わせ時間が１０：００位に考えています


※また、昼食後、解散で、おそらく午前中に終了するだろうという事です










参加費としても、すごくお財布に優しいのはないかと・・・！！

『自然農法の生産者と語り合い、みなで自然や食べ物について考える時をすごしましょう豊年えびと私たちがみなさまをお待ちしています』

・・・との、メッセージを農家の方より頂いています









豊年えび・・・って？？

小さなえびで、初夏の水田で仰向けに泳いでいる姿が見られるようです・・・

ワタシも、初見だわ・・・









自然農法での田んぼです

自然農法の、ホントの意味は？？

豊年えびって何してるの？？










これからの、日本の食って、どんな方向に行くの？？







今回は、いつも食の勉強会でお世話になっている

縄文時代の後期考古学者のEM菌の先生も、参加されます







こんな、本質をつく、様々な質問にも

ニッコリと・・・

大きな、優しいお顔でお答え頂けると思いますよっ









我が家も、息子と主人と、家族で参加です










泥んこ帰りに、七城で温泉なんてオツじゃ、あ～りませんか～！！








参加希望の方は、6月５日までにオーナーメールにお知らせ下さい

お子様連れの方は、自己責任の下で宜しくお願いします











きっと、たっくさんの心の収穫もある事でしょう

一緒に楽しみましょう～






※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。



  

写真がイマイチで、ごめんなさいっ

最近の変化の兆し

イランイランのサポートを受けて、もっと自分らしく、女性を楽しむ～・・・

・・・という部分もあるのですが









その後は、もっと写真も素敵に写せる余裕＆感覚を持ちたいな～









春のイベントで作った、手作りの麦味噌

食べれます！！








っていうか、

そうとう、ウマイです～！！





我が家、味噌がなくなって、自然のものは高いし

買う前に、せっかく、春に作ったお味噌があるのだから・・・

・・・と、試食してみたんですよ～・・・








今回、臨機応変、スペシャル手法での作り方だったので

麦の粒粒はやや残るので、お味噌はこした方が良さそうですが

（いつもの手作り味噌は、こす必要がないくらいの代物なのですっ）












かなりの味わいの深さが感じられます・・・

こんな味噌初めて・・・











あえて、感動を小さく表現して、閉じ込めたくなるほどなんです・・・笑










秋よりも、気温が高い分、早めに熟成発酵するようですね

クリーン帯山の、ベテラン主婦の皆様も、今回の味噌は大絶賛でしたっ






ご参加頂いたみなさん、味の加減にお好みはあると思いますが

手間隙＆愛情こもってますからね～

家族の食卓へぜひどうぞっ

まずは、お味見されてみてくださいね～  

クリーン帯山さんである、月に一度の食の勉強会～

今回は、昔なつかしい農家の手作りっ

『こんにゃく』作りでした～





モチノロンで、初体験のアタクシ

5月病でフツフツとしていても、こうやって『無』になる作業って、ヤッパリオモシロかったです～

では、順番に、写真でDON！！ 

教えて下さったのは、有機農業ネットワークの会長さん

とっても優しく丁寧に教えて下さいました～











材料チェック

生こんにゃく芋

灰あく

ぬるま湯







煮たこんにゃく芋を、ミキサーでつぶして

タライの中で、ぬるま湯、灰あくとよく混ぜます～












分離しやすいので、とにかくよく混ぜるっ

芋の成分の特徴で、ちょっと手がピリピリしましたっ

でも、そうやって、混ぜててると、だんだんと粘り気が～










丸こんにゃくなので、おにぎりみたいに、まぁるく、まぁるく・・・

丸めていきますっ

ソノ１つ１つのお姿は、お地蔵さんのようでしたっ

それを、グツグツと煮ます







茹で上がったこんにゃくを、まな板へ

今回は、プレーン、青海苔、ひじき入り・・・

の、3種類









 
迫力の、てんこ盛り

なんだか、とっても楽しくなっちゃうっ











手作り味噌を使った、酢味噌

生姜入りの醤油

・・・をつけて、

出来立てのこんにゃくを、さしみで頂きました～

ものすご～く、美味しいっ！！

市販のこんにゃくの匂いがなく、ふんわ～りと・・・

上品なお味でした～








最後は、ご持参頂いた、自然農法で出来た

質の良～い、素敵なお茶の数々を・・・

贅沢にも、みんなでティスティングまでさせて頂きまして・・・









も～う・・・

心が元気ない時でも

元気な植物を使った食べ物を、口に入れると

自然と元気を頂けるものですね～・・・










自宅で、主人と頂くと、主人は大絶賛！！

こんにゃく芋は、秋から冬のシーズンらしいです

きっと、来年しかチャレンジ出来ないけれど

これは、主人の為にもマスターしたいと思いました









5月は、まだまだ気忙しい・・・

でも6月からは、もう少し自分を客観的に把握してペース配分・・・

『自分のもっと深い部分の心の声を大切にした生活』をしようと思います








今日の、こんにゃく芋作りで感じた事

ワタシは、こういった種類の手作りをもっと、もっとやってみたい









畑が出来る環境で、穏やかな自然に囲まれて・・・

昔ながらの手作りな物を、好きな時に、たくさん作って、周囲の方におすそ分け出来るような・・・

『心』と『生活』の余裕を持てるようになりたいな～・・・

・・・と思いました









自分の『好きなもの』・『好きな方向性』

・・・の、発見の日でもありました








読んで頂いている皆さんの中にも、こんな昔ながらの手作り・・・

好きな方、いらっしゃったら、色々、教えて下さいね～  

は～い

迷える、子羊

ワタワタ、渡部篤郎で～すっ







今日は、骨盤矯正体操の日でした～

集まって頂いたのは２名の方々～








少人数のお陰で、今日も、丁寧に体を拝見できて

質の良い時間となりました～








その他にも、今日は、みなさんで、共通して興味がある事がザクザクでして

たっくさんの、おしゃべり、ホントに楽しかったですね～・・・








この、骨盤底筋群のエクササイズの成果を

今夜は、旦那様と試そうと思って～・・・

なんて・・・

（ワーオっ）








ご参加頂いた事のある、みなさんは

『あ、あのコト・・・』

・・・と、ニヤッとしていると思いますが









はい

あのコトですね～

はっはっはっ








全て、毎日の日常生活に生かせる内容

それが、我がサークルの売りでございまして～








幸せな夫婦が増えると

地球がもっと、幸せになるってもんですバ～イ








という事で、今日もあっという間に時間が過ぎていきましたっ









最近のみなさんとのご縁・・・

色んな形で紡いで行けているコトに、感謝しています








今日、ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました

また、ぜひ、一緒に楽しい時間を過ごしましょうね～

近い将来の、その日を楽しみにしています～

  

コショウ・少々

塩・少々

・・・少々、遅くなりましたが先日の酵素作り～

２名の方にご参加頂きました～







すいませんっ

最近、ご参加いただける方、みなさん、おきれいな方ばかり・・・

誕生日を挟んで、新たな『何か』がムクッと出てきているアタクシですが

オジサンモードはどうも、ベースに積み重なっているらしく

やっぱり、やや変態のまま、きれいな方々に囲まれると心躍ったりします

（あ、病気じゃないので、ご心配なく・・・）









酵素作りは、順調に・・・

ワタシも含めて、同世代のみなさんと、食に対するお話を含め

楽しいオシャベリを交えながら、できあがりましたよ～









先日、テレビの『特ダネ』という番組で、発酵食品の特集があったそうです

ワタシも、Titaniaさんから聞いたのですが

酵素を含めた、お漬物や、お味噌、はたまた、甘酒も特集されていて

ほ～。。。やっぱり、キテルンダ～・・・

・・・と、思いましたね～・・・









最先端じゃ、あ～りませんかっ








美容にも健康にもよく、リーズナブルとなると

やはり、この酵素は、はずせませんねっ








１度、覚えて頂ければ、そう、無理なく継続できる代物なので

先日、参加頂いた方も、この点でも、一緒に感動して頂いて

とっても嬉しく思いましたっ








プチ５月病のアタクシですが、

酵素のおかげで、そう、ガクッとくることはなく、なんとか現状維持ができています










楽しいことは、ご一緒に・・・

それ、ワカチコ・ワカチコ～・・・

・・・と、5月病テキナ、アエテノ、ちょっと古い感じを出したところで







ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました

また、楽しい事、たっくさん計画していますので、今後ともよろしくお願いします


  

ピンポンパンポーン・・・

お知らせでございます








この度、今後のエコサークルとしての活動を広げていく為、

公な機関に提出する、必要書類と致しまして

今まで、エコサークルにご参加頂きました方々の名簿を作成させて頂ければと

考えております









お名前と、住所が必要な名簿になりますので、

今までご参加頂きました皆様の中で、この名簿作成に関して

もし、少しでも不都合がある方は、お手数ですがオーナーメールまで

ご連絡頂けたらと思います









また、不都合とまではなかったとしても、個人情報に関することになりますので

ご心配な方も、オーナーメールにご連絡頂けましたら、

どこに提出するのかを、お伝えさせて頂きます







今の世の中、個人情報は、大事な事ですので、

こういった形で、お知らせさせて頂きました








お時間頂きました

ありがとうございました









ピンポンパンポーン・・・

  

昨日は、アタクシ、誕生日でございました・・・

自分の誕生日と言えば・・・

小学校の時、『誕生日会』ってよく開催していましたよね






あの時も、あの時から？？

料理上手な母が、素敵な誕生会を開いてくれているのに

『ワタシの誕生会に招かれても、みんな困るんじゃないか・・・』

・・・なんて、誰知ることなく、開催前から、ウジウジと考えていたワタシだったように思います








ソコ、今もあまり変わっていない部分ですが

どっか、自分に自信がないので～すっ・・・

みんなホントは、ワタシと無理してお友達してくれてるんじゃないかな～・・・

・・・って







誕生日を挟んで、色んな記憶が前世含めて

ザクザクと、出てきているが現状です・・・








まあ、まだまだ、ワタワタしている渡部篤郎ですが・・・

そんな篤郎の目にも涙・・・

の、心のこもった贈り物をたくさん頂きました・・・









結構、小心者の、ワタシなりに、どんな風にご紹介させて頂いていいのか

悩んだのですが・・・

１つ１つ、記事を別にUPしようかな～・・・

とか・・・

色々ですね～・・・









でも、こんな形で、ご紹介させて頂こう・・・

・・・と、表現させて頂きます



こんなつたないワタシですが・・・

ご縁を頂いた、みなさんからのお祝いの色紙です

パワフルママさんの、ご提案という事で

言葉にできない程、感謝致しました

みなさん、ありがとうございました～








偶然にも、ワタシの誕生日に手元に届いた、みぴょんさんからの手作り石鹸です・・・

ワタシにはまだまだ、マネできない程の、おもてなしの心がたくさん詰まった素敵な石鹸で・・・

改めて、素敵な方だな～・・・と、感動しました

ありがとうございました～

大事に使わせて頂きます








ゆうこさんからのプレゼントです・・・

これ、全て、ゆうこさんの手作りのアクリルタワシ！！

好きなの、たくさんいいよ～・・・と、数多くある中から、贅沢に選ばせて頂きましたっ


どれもオイラじゃ、マネできないテクニックっ

早く使いたくてウズウズ・・・ホント、ありがとうございました～






聖なる予言の勉強会のメンバーから、頂きました・・・

なんだか、照れくさいやら、嬉しいやらで・・・

うまく、表現できない程、嬉しかったです・・・

息子がグチャグチャしない、玄関のスペースに飾っています

バラの香りがフワッと香り、『あ～・・・ワタシも近い将来バラをまとえる自分になりたい』・・・

・・・と、生意気にも思えた贈り物でした・・・

ありがとうごございました～



Titaniaさんから、頂いたフラワーエッセンス・・・

オリジナルのブレンドに、ドキドキしながら・・・

波動だから、写真とってもダイジョウブなのかな・・・と思いながらもパチリ

今のワタシのプチ鬱＆変化の兆しをそっとサポートしてくれる心強い味方ができました・・・

ホント、ありがとうございます～・・・

この、感想＆効果などは、また改めてご紹介したいと思っています

 

基本、まだまだ、渡部篤郎な上・・・

こういったシュチエーションに慣れていないワタシ・・・

精一杯の感謝の気持ちを表現させて頂きましたが、うまく伝わりましたでしょうか・・・








普段、モテナイ男が、急に一瞬、モテちゃって・・・

どうしていいかわからない、 チイセェ～状態になっていると思って頂ければ

これ幸い・・・







頭がうまく回ってない部分がありますが、これから、

ホントの意味で、モテル（？！）野郎に（？！）

なっていきたいと思っていますので・・・笑








みなさん、今後とも、こんなチイセェ～ワタクシを、どうぞよろしくお願いします・・・！！

 

  

明日、３２歳になるアタクシです

ここ、1週間、なんだか感情がオカシイ・・・

疲れてるんだな～・・・








５月病だな・・・








端的な、結論です・・・笑











それから、振り返ってみると、

誕生日前は、毎年、ワタワタしています










今年も、もれなく・・・

プチ鬱のように、なんだか泣きたくなったり

あまり、たいした事ではないのに、すごく落ち込んだり・・・











今回も、Titaniaさんには、大変お世話になりました











夫婦・・・

というタイトルは、主人への感謝の気持ち・・・










今日は、主人に、プチ鬱なワタシの、ホント、まとまりのない話を

根気よく聞いてもらい・・・










その奥に、どんな感情があるのかを、紐解いてもらいました











まだまだ・・・

他の方から見たら、足りない所がたっくさんあるかもしれない主人ですが

ワタシにとっては、最高のパートナー







4時間近く、一緒に話をした後は

『これで、いいのだ』

穏やかな、バカボン・スイッチが入って

心が、スーッと、落ち着きました











しばらくは、誕生日をまたいで、

また、ワタワタするんだろうけれど・・・










今世、彼をパートナーにして下さった事に、改めて感謝しています











明日は、サークルもありますが

その後、家族で、飲みに行ってきます

主人のオゴリでっ









余裕があれば、ブログもアップしますが、

余裕がない時、余韻に浸りたい時は

アップなしだと、思います










が、

楽しい時を過ごしているんだな・・・










・・・と、ご想像下さいませ












こんな小娘、あと数時間で３２歳のアタクシですが

今後とも、どうぞ、宜しくお願いします  

みなさん、こんばんはっ

ご機嫌いかがでしょうか？？







ワタシは、だんだんと疲れが溜まってきているのか・・・

脚がパンパンにて、このブログをアップ後は、マイ・オリジナルアロマオイルを作って

塗～り、塗り・・・

セルフケア予定です










今日は、ホリスティック・ストレッチの日

我が息子と同じような月齢のお子さんを持つ

素敵なママさん’Sが4名

ご参加頂きました～







またまた、写真を撮り損ねそうになった、ワタシ・・・

素敵なみなさまに、お願いして、終了後にパチリッ

OH～・・・So、Cute！！






ワタシも含めて、産後の身体のメンテナンスは、とっても大事・・・

当然、産後という事は、常に育児をしながら・・・のメンテナンスなワケで・・・

同じような環境の今日のみなさんのご様子は、なんだか、とっても親近感が湧きました








ホリスティック・ストレッチの特徴は、心と身体の連動をみながら

お1人お1人のご要望も確認させて頂いた上で、

身体のメンテナンス法として、ストレッチを中心にお伝えする

・・・というものです









今日は、生理前のホルモンバランスの変化や、普段の姿勢からの肩こり＆頭痛対策

また、産後の、ポッコリお腹対策につながる部分まで・・・

色んな角度から、みなさんのお体を拝見させて頂きました～








身体の分野では、理学療法士のワタクシ～

心の分野では、ファシリテーターとしてのTitaniaさんの専門分野です～








マイドマイドですが、

今日も、一生懸命に取り組ませて頂きましたので、少しでも今後のご自身のメンテナンスに

つなげて頂けたら、オジサンも嬉しく思いま～す








育児中の、段階的な悩みは、みんな一緒だと思います

でもでも・・・

『自分の為の時間』が確保しにくい中でも、的確なポイントを押さえて、

各々の獲得したい身体へ向けて、がんばっていきましょうね～










最近、バテ気味のワタシもそうですが、同じような育児中のみなさん

きつい時は、きついと正直に口にしながら・・・

キャワイク、ご主人に甘えちゃったり、なんちゃったりして・・・

キャイのキャイの～・・・と、充電しながら日々の暮らしを、楽しんで行きましょう

今日も、ご参加ありがとうございました

また、お会いできる日を楽しみにしています～

  

気温が上がり、血虚のアタクシは、フラフラ祭りで、がんばっチョリマス

やはり、セルフケアは大事ですな～・・・









6月の祭りはこんな感じでいかがでしょうか・・・

これ、ほとんど全てが、自然療法・祭りなり～








アロマで虫除けスプレー作り♪

（去年、多くのリクエストを頂きました♪・・・で、今年は、早めに行いま～す）






レイキ交流会♪

（マイドマイド、楽しんでいますよ～）






アロマでホルモンバランスを整えましょう♪

（生理不順、不妊対策をガッツリ含みます♪）

（専門知識を要すので、医療的な視点でアロマを真剣に使っている、我がサークルの特徴で～す）





ホリスティック・ストレッチ♪

（毎回、ご好評頂いています♪スピリチュアル＋理学療法のドッキングです）






骨盤矯正体操♪

（効果・効能は計り知れない、この体操・・・1度、ご参加あれ～です）






ハーブティー講座♪

（新しいブレンドで、乙女の時間を楽しみましょう）






EM使って食療法～ぬか床作り♪

（きてます・・・発酵食品・・・だって、日本人だも～ん）






レッツ・エンジョイ・イングリッシュ♪

（我がサークル、ますますオープンマインドです・・・ふふふ・・・）








お初が、ぬか漬けの為の、ぬか床作りでっす

これ、酵素の時と同じか、それ以上の感動間違いなしです

アタクシは、酵素よりも、ランニングコストが安い分、テンション上がっています







あとは、ハーブティー講座

前回も、妄想も感動も全快でしたが

今回は、前回と異なる、新たなハーブティーブレンドの、ティスティングです

これ、乙女ですよ～








何か、ビビットきましたか～

日程は、本気と書いてマジで・・・

参加可能な日がありましたら、リクエスト下さい

参加したいと思って頂ける方のお気持ちを、大事にしながら

私たちのサークルは、コツコツやっちょりますっ








今からは、本気のセルフケアの時代ですよ～・・・

ふ・ふ・ふ・・・









『誰かが居ないと出来ない・・・』ではなく、

ワタシ達は、本気でご自分で出来るようになって頂く事を、目標にしています







そうじゃないと、自分の感覚で、家族は守っていけないでしょう・・・







・・・な～んて、もっともらしい事を言いましたが

要は、楽しく効果的なら素晴らしいって事です









ではでは、本気で『この日に開催しておくんなましメール』を

楽しみに・・・

皆様からの、愛のリクエストをお待ちしております

愛のリクエストはオーナーメールまで

宜しくお願いしま～す



  

今日は、骨盤矯正体操が、
モシモ、温泉だったら・・・
バージョン・・・でお届けします







ババンバ・バンバンバン

みなさん、『骨盤矯正体操の湯』へヨウコソ

別名、『Do you know the muscleの湯』

この温泉を掘り当てたのは、理学療法士7年目のヨーコ・オヤジです







◎特徴

骨盤底筋群をポイントとした、セルフで行う骨盤矯正体操（骨盤の歪み改善）







◎効果・効能

１．健康面

・腹圧性尿失禁の予防・対策（特に産後）

・腰痛予防・対策

・子宮脱の予防・対策







２．美容面

・プロポーションUP（ヒップアップ、ウエストのくびれGET、下腹ポッコリ解消）

・ダイエット（骨盤底筋群収縮による、代謝UP）







３．その他

・不妊症対策（骨盤内血流量増加→受精卵着床率UP）

・『夜の夫婦生活の質』の向上（産前・産後ともに有効）







このお湯は、骨盤内のインナーマッスル＝骨盤底筋群に大変有効で、

入った方は、驚きます







また、当温泉は、何度でも入浴可能で、1度入った事のある皆様でも

何度でも、お気楽ご気楽に、リピート可能です







ヨーコ・オヤジが、しっかりと泉質は管理致しておりますので、ご安心下さいませ








････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・

みなさん、こんな看板、見かけませんでしたか？？

ちまたで、噂です・・・









ワタクシ、熊本県のレベルで、学会発表目的で、

この筋肉を研究しておりました








ミニ・バランスボールを専門的な視点で、有効に使い、

短時間で効率の良い体操をお伝えします








日時　：　5月22日（金）　13:00～１５：００

参加費　：　１５００円

服装　：　動きやすい服装









この温泉、1度入ってみようかしら・・・

という方は、オーナーメールまで・・・

お子様連れの方は、自己責任の下で宜しくお願いします

お待ちしております～








※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。


  

はいはい、きょんにちは～

マイドマイドの、オジサンで～す






今日は、レイキ交流会！！

うっかり、写真を撮り忘れそうになって

再度、はい、ポーズでお願いしたショットです

携帯からだったので、画像が悪くてすみません









今日、参加頂いたのは3名の美女・美女

美女以外としても、なんだかみなさん、初めて会ったとは思えない・・・

なんとも、質のよい和んだ時間となりまして

実は血虚で頭痛があったワタシ、腰痛の流れで首まで痛みがあったTitaniaさんも

今日の、参加者の皆様のお力添えで、

とっても癒されて、痛みがかなり軽減しましたっ









ワタシの知らないレイキの奥深さ

レイキじゃなくても、手当て療法としての歴史の奥深さを

今日も、Titaniaさんに色々と教わって

無知の知・全快のワタシ→ちょっと頭が良くなったな～・・・・

・・・と、うっほっほ～いな時間でしたよ～








レイキをみなさん、交互に流しながら、お互いの身体から感じる印象や

そこから、ヒントを得た、実際の生活に即した、心と身体の健康のお話まで

今日も、引き出しが多く、深かったですね







最後は、みんなでカジュアルトーク

前世の考え方のお話や、

骨盤庭筋群と、夫婦間のナカヨシ・ブッチャケ話






はたまた、子宮・卵巣を大事にするイメージでのレイキ→不妊対策などなど

具体的な健康維持・増進への話がたくさん出来て、

実践が楽しみになった時間でした








なんでも、そうですが、こうやって、みんなで真剣に

でも、楽しく具体的に話が出来ると、悩みの半分はスッキリした気分になりませんか

『なんだ、ワタシだけじゃなかったな～・・・』

・・・って








ただ、話すだけでも、スッキリしますが

我がサークルでは、

ある程度の打開策を具体的に、

根拠を持って、ご提示する事ができます








そこが、強みかな～・・・









今日、出逢ったみなさん

これからの、いろんな物事の実践が楽しみですね

きっと、これから、色んな素敵な展開が待っていると思います








1歩1歩、自分の速度で、楽しく歩んでいきましょう

ワタシも、相変わらず、色んな事に凹みながらも、逞しく

前を向いて、ガンバッテイキマスネ








出会いに、感謝

また、お会いできる日を楽しみにしていま～す