エコサークル♪てんとうむし♪

サークルで育てて頂いた、骨盤矯正体操！








このサークルでの、骨盤矯正体操がきっかけで、

いろんな経験をさせて頂いています！








改めて、今までの参加者のみなさんをはじめ、

周囲に居て下さるみなさんに、感謝だな～・・・と感じています・・・！

本当に、ありがとうございます！









今回は、

本荘町の、『湯らっくすゲンキスクエア』で、

『美しい骨盤体操』

・・・というタイトルで、体操を行うことになりました！

これから、月1回程度の予定です＾－＾










実は今から、３ヶ月ほど前・・・

私の父が主催するある会に、私も参加した際に、

湯らっくすの社長さんに、お声をかけて頂いた事がきっかけで








緊張も伴いながらも、ドキドキ・ワクワク・・・で、

この新しい試みを準備してきました・・・










内容は、

①『骨盤の歪み』チェック（＝理学療法・評価）

②ご自分でできる体操をお伝えする

③自宅で継続して頂く

・・・という①～③流れを、1ヶ月スパンで、毎回テーマを絞って行います♪










評価の記録として、個々人のカルテを作成します！

このカルテの記録によって、

現状と、体操の効果を、ご自身でフィードバックして頂き、

1ヶ月間の成果を感じて頂けたら・・・と思っています！











まさに、

今まで、サークルでも楽しくお伝えさせて頂いている、

『セルフ・ケア』・・・ですね！










『骨盤の歪み』は、

奥が深いです










実際はですね・・・

現場では、整形外科のドクターは、

『骨盤は歪まない』・・・と言うんですよ・・・










私たち理学療法士も、同じ見解です＾－＾










一般的に表現される、『骨盤の歪み』は、

骨盤だけに起因するものではなく・・・

姿勢全体を、『筋肉』や『骨の配列』など・・・

丁寧に評価する必要があるんですね～










こういった、

奥が深～い、骨盤・・・！








特に、女性にとっては、

子宮・卵巣という女性の象徴の臓器が、大切に保管されている場所

女性ホルモンにも大きく関わる、美と健康には重要な場所です










私が独身時代から、学会発表の為に研究してきた、

『骨盤底筋群』の理論を中心に・・・♪

楽しく展開できたらな～・・・と、思っています＾－＾










湯ラックスゲンキスクエアの、ホームページに、

バナー広告も、載せて頂きました！

（良ければ、ホームページ右下の部分をクリックして下さい＾－＾）










第1回は、期日も迫りましたが、以下のようになっています！

日時　：　5月28日（金）　　10時半～11時半

場所　：　湯ラックスゲンキスクエア　Ｙスタジオ

参加費　：　第1回は開催記念にて、無料です

（予約なしの参加も可能ですが、出来ましたら・・・！お手数ですが、ご予約頂けるとありがたいです！）

（０９６－３６２－１１２６　：　湯ラックスゲンキスクエアまで）








私自身、新しいチャレンジで、

ドキドキ・ワクワク・・・の展開ですが

チャレンジさせて頂ける環境に感謝して、

楽しみながら、精一杯がんばりたいと思います









（このちょっとした緊張感を、吹き飛ばす為に・・・）

（オードリーのマネでも、してええですろ～か・・・）

（『・・・へっ！！』）









今までサークルに参加頂いた方も、そうでない方も・・・

もし、お役に立てるようであれば、

お気軽に参加頂ければ幸いです










一緒に、

色んな物事を、楽しんで参りましょう・・・！！