エコサークル♪てんとうむし♪

ホリスティックとは・・・（引用です）

ギリシア語の「holos」（全体）を語源とし、

「全体的」「全的」「全体論的」などと訳されています。

同じ語源から生まれた言葉には、「whole」（全体）「heal」（治癒）「holy」（聖なる）などがあります。







要するに・・・

人間を全体としてとらえ、心身一体として扱う考え方です







今回のストレッチは、こういったコンセプトのもと・・・

自分の体から、心のほぐし方のヒントをもらうべく・・・

筋肉だけでなく、呼吸法まで含めて・・・







いつも、自分の心の、どこに、何が触るのか・・・







表面的なものだけでなく、ご本人が望む深いところまで・・・

心地よ～く、アプローチ出来たらいいな～・・・

と、思っています






１人１人の体の状態に応じたストレッチは、理学療法士のワタクシ、ヨーコが・・・

心を込めて・・・








魂・心・体というつながりから、メッセージを受け取る時は

この分野のスペシャリスト、Titnaiaさんがたくさんの愛をもってサポートします







おそらく、一度こういった形で、静～かに・・・

ご自分の体と、丁寧に向き合って、習得した

『マイ・オリジナル☆ホリスティック・ストレッチ』の継続で・・・







目覚めた時の、朝日の色の感じ方から、

静～かに変化してくると思いますよ・・・







いい女は、こうやって・・・

何かを密かに継続しているものです・・・

むふっ







もちろん、硬い体に対する柔軟性の向上や、

痛みに対するアプローチも、このストレッチによって可能です







慢性的な、腰痛＆肩の痛みの予防

肩こりなどの改善にも、バッチリです









みなさん、ぜひご一緒に・・・

質の良い、穏やかな時間を過ごしましょう






日時　：　３月２７日（金）　１３：００～１５：００

参加費　：　１５００円（季節のハーブティー込み）

服装　：　ある程度、体のラインがわかる、動きやすい服装








お申し込み＆お問い合わせはオーナーメールまで

お子様連れの方は自己責任の下で、宜しくお願いします

お待ちしています～






※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。