エコサークル♪てんとうむし♪

明日の、『熊日すぱいす』に、

子育てママに贈る、『いいオンナ体操』と致しまして・・・

子育てランドの紙面で、ワタクシ、掲載させて頂いています









このコーナーは、

子育て中のママが、もっともっと『いいオンナ』になる為の、

簡単で、効果的なエクササイズをご紹介するコーナーです












第3回の明日は、

『ポッコリおなか解消体操』！










お～・・・興味ありませんか？！









私も産後は、なぜこの部分が緩むのか・・・？！

自分のお腹に数ヶ月は、疑問を抱いていたものです・・・








産後に、緩みやすい下腹について

なぜ産後は、緩みやすいのかしら・・・

じゃあ、どうすれば、引き締まるのかしら・・・










・・・という疑問に、簡単にお答えしつつ、

その最もベーシックなエクササイズを、ご紹介しています











今回も、すぱいす担当の方をはじめ、

監修の職場のオーナーや、Titaniaさんにまで・・・

お忙しい中、的確なアドバイスを頂き、色んな視点で勉強させて頂きながら

無事に完成する事ができました

（いつも、本当にありがとうございます・・・）











完成した時は、達成感とともに、

いつもホッとします・・・

そして、次の構想に頭を切り替える・・・

・・・そんな感じです











今回も、私なりに、精一杯取り組みましたので、

少しでも多くの方に読んで頂き、

そして、忙しい育児の合間に気分転換を兼ねて

楽しく取り組んで頂けたら幸いです










何～でもそうですが、少しずつの積み重ねでも、

きっと成果は現れます











私も、現在進行形で、体つくりもがんばっていきますので

みなさま、一緒にがんばりましょうね～