エコサークル♪てんとうむし♪

はいは～いっ

今回も、サークルっ

質の良い時間を過ごさせて頂きました～

ありがとうございました～









ホリスティック・ストレッチ

1名、体調不良で残念ながらキャンセルでしたが、

３名の方にお集まり頂きました～









写真は、一見、ナンジャラ・ホイ？？

ですよね・・・笑









ははは・・・

これは、みなさん、それぞれのアライメントを確認させて頂いているトコロです









アライメント・チェックによって、

普段、どんな体の使い方をしているか・・・

どんな症状が出やすいか・・・

だいたいの予想ができます

（一応、プロですから～）








私達は、こういった基本的な体から得られるデーターをインプットしてから、

ストレッチに移行します

オモシロいでしょっ







みなさんに、事前にイメージして頂いた、

心身ともにどんな自分になりたいか・・・

・・・の、イメージを確認後、そのご希望に添えるようなストレッチを

お伝えしました～









心と体の連動といった意味も含めて、

体が緩むと、心が緩む

なぜ、いつもソコが硬くなるのか

どんな対処法があるか・・・







どれも、見逃せないポイントばかりです











前半～・・・ワタクシの出番　　　　：体のチェック

後半～・・・Titaniaさんの出番　：体の様子から見て取れる、心・魂の状態








自分でも気付かないポイントを、

誰からでもなく、ご自分の体から聞こえる声を頼りに～・・・










そういった意味で、とっても、目からウロコ・・・

・・・の時間だったのではないかと思いま～す









本当は・・・

自分の体・心に答えはいつも備わっているのでしょうな～・・・








ただ、現代において、きちんとそこに、フォーカスする手段や、

色んな意味での余裕を、見失いがちな世の中の流れなのかもしれませんね・・・

あっちこっちに、意識が散らかっちゃってね～








何かの流れに戸惑う時は、体に戻るといいと思います

これ、すなわちグラウディング・・・







ホリスティック・ストレッチは、この点でもバッチリですバイッ










今日のポイントは・・・

みなさま、偶然、共通してお腹周りのダイエット～






細～くなる・・・

細胞が活性化する内容を、お伝えしていますっ

ムフっ








コツコツと、長い目で継続されてみて下さいね

きっと、効果が出ますから～









今日も、新たな出会いがあり、心から感謝致しました

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました

今後とも、楽しいお付き合いを宜しくお願いします