エコサークル♪てんとうむし♪

オー、イエスっ

みなさん、こんばんは







タイトルに立派に連動した

最近のワタクシ自身の『心と体の繋がり』をひとつ

ご披露～







息子の看病で、血虚でグダグダ祭りの、ワタシの結末は

仕事の最中に・・・

突然の高熱・熱発でした～








いつもの熱発のパターンとは、全く違うパターンでね・・・

体中が痛かったけど、ひどい血虚だろうな～。。。なんて

気付かなかったのです








いつもの、喉の痛みなし、後頭部の頭重感なし

もちろん、咳なし、くしゃみなし・・・

（仕事は、無事にやりとげました）








まあ、半月近い、息子の看病で、自分の身体に意識を向ける

機会が少なかったかな

緊急で、漢方の先生に診てもらうと、やはり疲労からの

熱発でした










あとは、最近・・・

自分の意識をシフト・チェンジした途端です・・・









ありがたい事に、サークルとしても、個人としても、

新しいオモシロ話を頂きました








そこで、未熟なワタクシは・・・

このお話により

『自分の心が未来に行き過ぎて』

眠りの質が落ちていたのです









で、

ちょうど満月の日に熱発

翌日、生理・・・

（自然界のみなさんに、『浄化しなさいね・・・』なんて、言われているようですな・・・）








東洋医学的には、熱を体内に引き込んで、ちょっとよろしくない状態では

ありますが・・・









この、『月の満ち欠け』に連動して考えても、

期待と不安で少し膨らみ過ぎた、『心の中』と

『体の現象』から、自分が受け取ったメッセージは










『今、ここ・・・に、もっと意識を置くように・・・』

・・・だったと思います









ホ・オポノポノも唱えてはいましたが

それでも、それ以上の新しい展開に

ドキドキ・ワクワクが過ぎていたのかな・・・と









多方面で準備が必要な内容なだけに

色んな段取りで、頭がイッパイになっていました

でも、何でも『過ぎる』と良くないな・・・









体と心は連動している・・・

今回の体調不良で、ますます、そう思いました









結果、今回は、もともとの血虚体質と、生理前、疲労により

いつもよりも、ひどく、筋肉が痛くなったので・・・

ストレッチは『マイルドに・・・駆使』しました








それ以上に、食べ物に、気をつけましたけどね・・・











ちょっと長くなりましたが

こういった、身体の変動、心の変動に

『グラウディング』として、身体に意識を置き








ストレッチを手段として、じっくりと向き合うというのは

やはり、身を持ってお勧めだと思います










ワタシも、もう少し、息子の看病中から

ストレッチに重点を置いていたら、

眠りの質も良かっただろうな・・・

・・・と、反省中です










これも、予防医学、自然療法











もちろん、心も身体もスリムに・・・

ダイエット＆ボディーメイクへつながる、ストレッチのご提供も

得意ですよっ









美と健康

両方、兼ね備えた、このマニアックな内容・・・









Titaniaさんの、スピリチュアルなアドバイスも

ふんわりと、穏やかな風に乗ってやってきます









タイムリーかもな～・・・

・・・と、思われる、そこのアナタ様・・・

ぜひ、一緒に楽しみましょう









日時　　：　７月１５日（水）　１３：００～１５：００

参加費　：　１５００円　（季節の本格ハーブティー込み）

服装　：　ある程度、体のラインがわかるもの








お申し込み＆お問い合わせは、オーナーメールまで

お子様連れの方は、自己責任の下で宜しくお願いします

お待ちしていま～す










※この活動は、会場協力費として材料代含めた参加費は頂いていますが、非営利な活動です。

『こころとからだの健康づくり』を楽しく取り組める仲間の輪を広めたいという想いの下で、活動しています。