エコサークル♪てんとうむし♪

去年の１２月２５日に卒乳したワタクシ









感動の・・・

とてもスムーズな卒乳で、息子も、私自身も大満足な結果でした

（興味がある方は、まとめていますので、どうぞっ♪）

（ブログ内で『卒乳』で検索して頂けると、シリーズで出てきます♪）










が・・・









実は、卒乳後、４ヶ月は『母乳の専門家のチェック』を

ひと月に１回は受け・・・







その後、今もなお、２ヶ月に１回のチェックを

受けないとならない状態なんですね～・・・

７月も、受けてきました・・・








ケア・継続の理由は、

乳腺炎だったであろう、乳腺から、色が濃い、混濁した母乳が抜けきっていない

・・・だそうです








専門家・・・『乳腺炎だったでしょう？』

私・・・・・・『いえ、特に重症な感じはなかったです』

専門家・・・『あらそう・・・自分で治してたのね・・・』









ん～・・・

ある程度は・・・

そうなの・・・かもしれないな・・・










100％完全な、ケアは、経済的にも無理だったので

卒乳後に、『押しかけ＆出来ない子ちゃん』としてしか

ケアできていないのです・・・









専門家・・・

『しっかり母乳を飲ませていたなら、子供はアッサリ卒乳するのよ

　でも、母体の方が、こうやって長引く』


　　　　　

『だから、卒乳する前1ヶ月は、しっかりと、専門的にケアを受けなきゃ』








ん～・・・

なるほど・・・









でもな～

色んな理由があって、12月に卒乳を決めたので

その時期は、専門的には、卒乳には禁忌なんでしょう～









だから、12月の卒乳は、面倒見てもらえなかっただろうし

この辺り、折り合いが難しいですよね～








こうやって、しっかり卒乳後のケアができないと

次の子の母乳の出に影響があったり、

ホルモンの関係で、妊娠しにくい状態があるそうです

だから、かなり、大事な事ではあるんですよね








卒乳後、はやり、バストの張りがなくなった私

子供を産んだ勲章の１つとはいえ

やっぱり、もっと綺麗でいたいよな～









そこで、ずっと前から、張り切って

アロマで整える予定でいるのですが

まだ、専門ケアが終了しないので

身体の内側まで効果がある、『アロマでのケア』は、もうちょい延期









じゃあ、外側から、何ができるかニャ～？










よし

では、

『筋トレ』で

バストアップ大作戦に挑みたいと思いますっ







（だったら、もっと早くやっときゃ良かった）

（まだ、間に合うのか？）










一般的にバストアップに効果がある筋肉は

大胸筋と言われています

・・・が、専門的には、大胸筋も線維が細かくわかれ、

それぞれ役割も、異なっているのですよ～









私がターゲットにするのは

大胸筋・上部線維







ここを、ボチボチがんばって

鍛えてみようと、思っていま～す








参考までに、この理論では、卒乳後に限らず、

ボディー・メイクとして、いつ始めても有効です









あ、ワタシが始めるのは

身体の状態も、もう少し回復して

気分が乗ってきたらね・・・

（ここは、ちょっとユルクね・・・）